Winter- & Watersport

Stand-Up Paddle of SUP is de meest toegankelijke sport onder de surfdisciplines. Rechtstaand op een supboard peddel je op het vlakke water van meren, kanalen en rivieren, maar je kunt je ook op de zeegolven en bergrivieren wagen. Op je supboard ontdek je de wereld op een ontspannen manier vanop het water, maar het vormt tegelijk een complete workout, zorgt voor een goede mentale gezondheid en het is een leuke sociale activiteit.

Wim Pyl geeft in Just sup al zijn kennis door over deze fijne sport: waar komt het vandaan, waar moet je op letten, hoe onderhoud je je materiaal, welke waters kun je bevaren, waar vind je de mooiste routes... Maar je leert bovendien zelf routes uit te stippelen, je krijgt tips om je hond mee te nemen en de auteur leert je zelfs het plezier van een nachtpeddel kennen.

Lisa gaat naar zwemles en het liefst neemt ze haar grote zwemband mee. Maar haar moeder zegt dat dat niet mag, want in het zwembad gaat ze zelf leren zwemmen. Lisa vindt het best spannend allemaal, maar gelukkig gaat haar vriendje Jimmy ook mee. Ze doen spelletjes in het water en leren drijven. En algauw mogen ze in het diepe. Dan komt de dag dat Lisa en Jimmy gaan afzwemmen snel dichterbij...

Zeilverhalen

Geert van der Kolk is behalve schrijver ook verwoed zeezeiler. In De drang naar zee combineert hij beide professies en neemt hij de lezer mee op zijn zeiltochten naar verre einders. Het boek begint met de tocht die hij met vrouw en kinderen maakte naar de Bahama¿s; daarna zet hij, ijsbergen en noodweer trotserend, koers naar Groenland. Na avontuurlijke reizen naar Bermuda, Puerto Rico en Cuba belandt hij ten slotte op Haïti, het armste land van het westelijk halfrond. Daar bouwt hij op het strand een traditionele houten vissersboot, waarmee hij met drie Haïtiaanse vrienden de route zeilt die veel bootvluchtelingen naar Florida nemen. De drang naar zee is een bundel waarin de lokroep van het water onweerstaanbaar klinkt.

Schitterende, avontuurlijke verhalen

Of je nu gewoon je baantjes in een zwembad trekt of soms een duik neemt in een van de vaarten, meren of vennetjes in de buurt: zwemmen kan altijd én overal en is goed voor zowel lichaam als geest. In dit toegankelijke boek vind je tips, adviezen en de wetenschap achter die frisse duik.
Topwetenschappers geven antwoord op vragen over conditie, techniek, voeding en beloning, en prominente zwemmers vertellen over hun liefde voor deze sport. Bovendien tonen auteurs Jim Jansen en Kjeld de Ruyter je de beste zwemplekken, van Den Helder tot Maastricht en van Groningen tot Zeeland.

- met een voorwoord van olympisch zwemmer Pieter van den Hoogenband
- bjijrdagen van sportarts Frank Backx, hoogleraar Maria Hopman en neuropsycholoog Erik Scherder
- persoonlijke verhalen van o.a. zanger Huub van der Lubbe, hoogleraar Andrea Maier en Ionica Smeets

'Zwemmersgeluk is omringd worden door water en je volledig vrij voelen. Zodra ik het water raak, voel ik een vrijheid die je op het land nooit kan evenaren.' - zwemcoach Jacco Verhaeren

'Prachtige ode aan Hollands zwemwater.' Noord-Hollands Dagblad

Lifestyle journalist Veerle Helsen went 'out-of-office' for six months, bought an old camper and travelled by herself along the Spanish and Portuguese coastline. Ever true to her motto "surf, see, sleep & eat", she combines three of her passions in this book: surfing, travelling and discovering hidden gems. How about a heavenly holiday mansion where there's a tree growing through the roof? Or an architectural public swimming pool that's hidden between rocks and the sea? She searched and found camper spots so quiet she could stay there for days without seeing another soul. Secret beaches that aren't indicated on the map where one can sit back and watch the waves.
Veerle Helsen dismisses the classic tourist image of Spain and Portugal and writes about a completely different world: untouched, fierce and free, with little beach bars serving the very fish they caught earlier that day, and roads wrapping themselves around cliffs and dunes, sheltered by pine trees and maintaining the view of sandcastles on the beach. While she drove, her drone was beside her on the passenger seat and her surf board was on the roof.
This guide transcends the clichés and avoids the classic tourist traps. 'Sea' you soon!

Herziene editie van de klassieker Zwemmen zonder bandjes

Lisa gaat naar zwemles en het liefst neemt ze haar grote zwemband mee. Maar haar moeder zegt dat dat niet mag, want in het zwembad gaat ze zelf leren zwemmen. Lisa vindt het best spannend allemaal, maar gelukkig gaat haar vriendje Jimmy ook mee. Ze doen spelletjes in het water en leren drijven. En algauw mogen ze in het diepe. Dan komt de dag dat Lisa en Jimmy gaan afzwemmen snel dichterbij...

Deze geheel herziene editie van de klassieker Zwemmen zonder bandjes is herkenbaar voor elk kind dat voor het eerst naar zwemles gaat. Met hartverwarmende illustraties van Dagmar Stam.

Of je nu twaalf jaar oud bent, tegen de zeventig loopt, een beginner of juist gevorderde bent: dit boek is als de personal coach die je wegwijs maakt in de zwemsport en die je leert beter, sneller en efficiënter te zwemmen.

Zwemmen is een van de beste manieren om af te vallen, aan je conditie te werken, blessures te verlichten en tot rust te komen. En zwemmen is vooral heel erg leuk. Suzanne Brummel, voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen en sportblogger, leert je met dit boek hoe je een betere zwemmer wordt.
Leer de basis van de borstcrawltechniek, manieren om efficiënter te trainen en wat je het beste kunt eten voor en na het zwemmen. Ook is er een speciaal hoofdstuk over openwaterzwemmen. Het boek voor iedere sporter en bankhanger die graag in beweging wil komen.
Dit boek bevat:
•    Do’s & Dont’s
•    Borstcrawl voor beginners
•    Tips van pro’s
•    Bijdrage van Maarten van der  Weijden
•    Recepten
•    Openwaterkatern

Suzanne Brummel is voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen, studeerde Economie, Bestuur & Management en heeft haar eigen bedrijf en website www.suzannebrummel.com. Naast zwemmen is ze ook fervent hardloper. Door Women’s Health werd ze genomineerd als Fitfluencer van het jaar. Haar motte: beleef, beweeg, bereik.