Uitgegeven bijUitgeverij Lannoo

Hardlopen met Evy

In 10 weken naar 5 km
Door
Evy Gruyaert
Gezondheid & Lichaam

Ook beschikbaar bij Standaard Boekhandel, Bol, Fnac of Lokale boekhandel

  • Gratis verzenden vanaf €24,99. Alleen van toepassing voor fysieke producten
  • Uitverkocht
  • Veilig betalen

In Hardlopen met Evy bundelt Evy Gruyaert alle vragen die ze over de jaren kreeg en volgt ze week per week mee in je looptraining. Wat als je nog nooit gesport hebt? Hoe kies je de juiste loopschoen? Wat is een goede hartslag?

Dit boek overstijgt het klassieke boek over lopen omdat het algemene en wetenschappelijk onderbouwde informatie over lopen aanbiedt, maar ook nog eens volledig jouw persoonlijke traject volgt! Ieder hoofdstuk vertelt iets nieuws en relevants voor de trainingen in die week. Net zoals de app dus, maar nog uitgebreider!

  • EAN (ISBN)
    9789401473576
  • Eerste verschijningsdatum
  • Taal boek
    Nederlands
  • Aantal pagina's
    160
  • Afmetingen (hxbxl)
    215x175x15 mm
  • Uitgever
    Lannoo
  • Bindwijze
    Paperback / softback
  • Druk
    1
  • Gewicht
    385 gram
Maak kennis met

Evy Gruyaert

Evy Gruyaert, in Vlaanderen en Nederland bekend van Start 2 Run, doet ook al jaren aan yoga. Ze behaalde het diploma van yoga teacher en beheert de handige app 'Yoga met Evy'. Ze bracht al verschillende boeken uit rond yoga, lopen en migraine.

Meer van Evy Gruyaert

Leven met migraine

Evy Gruyaert
€ 17,99

Start 2 Run

Evy Gruyaert
€ 19,99

Lopen met Evy

Evy Gruyaert
€ 10,99

Yoga met Evy

Evy Gruyaert
€ 12,99