Uitgegeven bijUitgeverij Lannoo

Blessurevrij lopen

Door
John Rooms
Sport & Outdoor
Buitensport

Ook beschikbaar bij Standaard Boekhandel, Bol, Fnac of Lokale boekhandel

  • Gratis verzenden vanaf €24,99. Alleen van toepassing voor fysieke producten
  • Uitverkocht
  • Veilig betalen

Een must-read voor iedere hardloper!

Hardlopen is gezond, tot de kilometers hun tol eisen...

Door de vrij grote impact van hardlopen krijgt ons lichaam het zwaar te verduren, vaak met overbelasting en blessures tot gevolg. Veel van die ongemakken komen voort uit een slechte loopstijl. Vergeet dus die hiellanding want sportreflexoloog John Rooms biedt een plan van aanpak - geschikt voor iedere hardloper, ongeacht het niveau - om je eigen loopstijl te observeren en je natuurlijke, optimale loopbeweging te herontdekken.

  • EAN (ISBN)
    9789401455954
  • Eerste verschijningsdatum
  • Taal boek
    Nederlands
  • Aantal pagina's
    176
  • Afmetingen (hxbxl)
    212x172x16 mm
  • Uitgever
    Lannoo
  • Bindwijze
    Paperback / softback
  • Druk
    1
  • Gewicht
    457 gram
Maak kennis met

John Rooms

John Rooms runt een succesvolle praktijk als voet- en sportreflexoloog. Vanuit zijn persoonlijke ervaring als hardloper kwam zijn focus al snel op blessures en bewegingsoptimalisatie van duursporters te liggen. In de Footrooms Running Academy organiseert Rooms zowel personal training als groepstraining voor hardlopers.