Uitgegeven bijUitgeverij Lannoo

Mind Food

Eet jezelf gelukkig
Door
Lauren Lovatt
Kookboeken
Kookboeken algemeen

Ook beschikbaar bij Bol, Bruna, Libris of Lokale boekhandel

  • Gratis verzenden vanaf €24,99. Alleen van toepassing voor fysieke producten
  • Uitverkocht
  • Veilig betalen

Bevat alle ingrediënten voor een positieve geestelijke gezondheid

MIND FOOD is een smakelijke en revolutionaire kennismaking met onbewerkte en plantaardige voedingsmiddelen die bijdragen aan een goede mentale gezondheid. Het boek is gebaseerd op jarenlang onderzoek naar hoe eten je gelukkig kan maken en je humeur kan verbeteren.

Lauren Lovatt is oprichter van Feed Your Mind Candy, een succesvolle pop-up supperclub. In dit inspirerende nieuwe kookboek laat ze zien dat de uitspraak 'we zijn wat we eten' nog altijd geldt. Daarnaast geeft ze veel tips om je goed te voelen. De nadruk ligt op superingrediënten: planten, volkorengranen, gezonde vetten en geneeskrachtige kruiden.

De 75 spectaculaire vegan recepten, van drankjes tot desserts, bevatten alle ingrediënten voor een positieve geestelijke gezondheid!

  • EAN (ISBN)
    9789089899217
  • Eerste verschijningsdatum
  • Taal boek
    Nederlands
  • Aantal pagina's
    192
  • Afmetingen (hxbxl)
    240x190x27 mm
  • Uitgever
    Terra
  • Bindwijze
    Hardback
  • Druk
    1
  • Gewicht
    788 gram
Maak kennis met

Lauren Lovatt

Lauren Lovatt is een veganistische chef-kok en pionier in de mood food-beweging. Als oprichter van Feed Your Mind Candy en medeoprichter van de veganistische culinaire hub Plant Academy in Londen is Lauren ondertussen expert op het gebied van de relatie tussen plantaardige voeding en een betere geestelijke gezondheid. Ze geeft workshops over de hele wereld, van Bali tot Barcelona.