Uitgegeven bijUitgeverij Lannoo

De Sportapotheek

101 adviezen over sportvoeding, supplementen en verzorging die écht werken
Door
Charlotte Meersschaut
Sport & Outdoor
Buitensport

Ook beschikbaar bij Bol, Bruna, Libris of Lokale boekhandel

  • Gratis verzenden vanaf €24,99. Alleen van toepassing voor fysieke producten
  • Binnen 1-2 werkdagen
  • Veilig betalen

Want trainen is zilver, maar fuelen is goud

Als sporter word je dagelijks overspoeld met honderden adviezen, het ene al twijfelachtiger dan het andere. Het gamma van sportvoeding, supplementen en verzorgingsproducten is gigantisch en de bijhorende productclaims beloven steevast topprestaties.

Maar hoe maak je dan de beste keuzes? Hoe zorg je voor voldoende energie en een goede vochtbalans? Wat kun je doen om beter te herstellen? Kun je krampen vermijden en zadelletsels voorkomen? En hoe bereid je je voor op een belangrijk event?

Met De Sportapotheek schrijft Charlotte Meersschaut het boek dat ze zelf had willen lezen toen ze haar eerste racefiets kocht, 15 jaar en vele tienduizenden kilometers geleden. Met kennis van zaken doorprikt ze mythes en hypes en biedt ze concreet én wetenschappelijk onderbouwd advies, vertaald naar jouw persoonlijke sportieve ambities.

  • EAN (ISBN)
    9789059961517
  • Eerste verschijningsdatum
  • Taal boek
    Nederlands
  • Aantal pagina's
    288
  • Afmetingen (hxbxl)
    203x153x23 mm
  • Uitgever
    Lannoo
  • Bindwijze
    Paperback / softback
  • Druk
    2
  • Gewicht
    327 gram
Maak kennis met

Charlotte Meersschaut

Charlotte Meersschaut is een apotheker en sportvoedingsexpert met een passie voor de fiets. Als drijvende kracht achter De Sportapotheek geeft ze gezondheidsadvies en begeleidt ze sporters op het gebied van voeding en supplementen om zo hun prestaties te verbeteren.