8 kindvriendelijke kruiden die misselijkheid verhelpen

Misselijkheid bij kinderen komt vaak onverwachts. Of het nu gaat om een virusje, een spannende gebeurtenis of gewoon een gevoelige maag: het is nooit fijn. Gelukkig zijn er natuurlijke, zachte kruiden die kunnen helpen – en die ook veilig zijn voor kinderen. Martine van Huffel en Ruth Beretta, auteurs van De kruidenapotheek voor het gezin, nemen je mee langs acht kindvriendelijke kruiden die misselijkheid op een milde manier verlichten.

1. Gember

Gember is een klassieker bij spijsverteringsklachten. Het stimuleert de spijsvertering, werkt tegen misselijkheid en ondersteunt ook nog eens het immuunsysteem. Een krachtig, maar natuurlijk hulpmiddel.

2. Kamille

Kamille heeft een rustgevende werking op maag en darmen. De combinatie van bitterstoffen en etherische oliën maakt het ontstekingsremmend en krampstillend. Goed wanneer kinderen zich wat gespannen voelen.

3. Dropplant

De anijsachtige geur en smaak maken dit kruid populair bij kinderen. Het werkt verzachtend op de maag en helpt bij spijsverteringsproblemen.

4. Citroenmelisse

Citroenmelisse is een vertrouwd kruid bij misselijkheid en een opgeblazen gevoel. geschikt voor jonge kinderen dankzij de milde werking.

5. Pepermunt

Pepermunt is vooral effectief bij misselijkheid en maagkrampen.. Let er wel op dat je de juiste soort munt gebruikt – sommige varianten, zoals poleimunt, zijn ongeschikt en zelfs gevaarlijk.

6. Kweepeer

De zachte, lichtzoete smaak maakt deze vrucht geschikt voor kinderen. Looistoffen en slijmstoffen werken kalmerend bij maag- en darmklachten. De vrucht moet wel warm verwerkt worden.

7. Kaasjeskruid

Kaasjeskruid is rijk aan slijmstoffen die de maag en het spijsverteringskanaal verzachten. Het is bijzonder geschikt bij gevoelige maagslijmvliezen, zoals bij buikgriep.

8. Venkel

Venkelzaad staat bekend om zijn krampstillende werking. Het is zacht, aangenaam van smaak en helpt bij gasvorming en een opgeblazen gevoel.

De kruidenapotheek voor het gezin

Martine Van Huffel,

Ruth Beretta

€ 29,99

Kamille, gember, lavendel, goudsbloem, aloë vera... de natuur reikt ons zo veel waardevolle ingrediënten aan om je kind op een natuurlijke en efficiënte manier weerbaarder te maken of te helpen genezen. Ervaren herboriste Martine Van Huffel bundelt haar jarenlange expertise met de medische kennis van spoedarts Ruth Beretta in dit handboek vol informatie en oplossingen voor tal van vervelende klachten, ongelukjes en ziektes. Je ontdekt onder meer welke plantenstoffen kunnen helpen bij koorts, ontsteking of schaafwonden, en hoe je die zelf het beste aanwendt.

Maar het boek helpt je ook te bepalen wanneer het tijd is om naar een arts te gaan. Van versterkende infusies tegen verkoudheden en verzachtende zalfjes voor eczeem tot werkzame kompressen tegen oorpijn: vanaf nu maak je het allemaal zelf.