Gezondheid & Lichaam

Klachten worden geminimaliseerd of genormaliseerd, zorgen weggewuifd. Als zorgvrager blijf je achter met onzekerheid, wantrouwen of een gemiste diagnose. Dat kan niet alleen je gezondheid raken, maar ook je toekomst en zelfs je leven.

In Dokter, luister toch! legt zorgexpert Lieselot Theys bloot waarom communicatie in de zorg zo vaak misloopt, zelfs wanneer de intenties goed zijn. Ze toont hoe functionele en vage klachten te weinig ernstig genomen worden, hoe hiërarchie, genderongelijkheid en tijdsdruk empathie verdringen, en hoe goedbedoelde protocollen soms menselijkheid overschaduwen.

Maar bovenal laat ze zien hoe het anders kan: met wetenschappelijke inzichten, praktische tools en herkenbare verhalen uit de spreekkamer. Je ontdekt:

• waarom het gesprek met je zorgverlener soms spaak loopt - en hoe je dat patroon kunt doorbreken
• hoe zorgverleners omgaan met vage klachten - en waarom die vaak geminimaliseerd worden
• waarom miscommunicatie gevolgen heeft voor zowel patiënt als zorgverlener - en hoe gedeelde besluitvorming hier een oplossing kan vormen

Met concrete tips - van voorbereiding tot nazorg - helpt dit boek je om met kennis én zelfvertrouwen het gesprek aan te gaan. Niet om te strijden met je arts, maar om samen tot de beste zorg te komen.

Een langdurig hersteltraject volgt zelden een voorspelbare route. Het is een pad dat eenzaam en onzeker kan zijn, een weg van zoeken naar wat werkt. Dit boek biedt een rugzak vol tools die houvast geven op de momenten dat je die nodig hebt.

Ergotherapeut Karin Houwing doorliep zelf driemaal een langdurig herstelproces. Vanuit haar unieke dubbele blik - professional én ervaringsdeskundige - verbindt ze wetenschappelijke inzichten met herkenbare verhalen, zowel van zichzelf als van anderen. Daarmee schetst ze een hoopvol en realistisch beeld van herstel.

In het boek staan zeven herstelprincipes centraal: beweging, voeding, slaap, ritme, verbinding, betekenisvol leven en eigenaarschap. Samen vormen ze een geheel van theorie, praktische handvatten en oefeningen, waarbij gaandeweg duidelijk wordt wat bij je past.

Of je nu herstelt van ziekte, ongeluk of trauma, een naaste ondersteunt, of als professional mensen met een (chronische) aandoening begeleidt: dit boek biedt troost, herkenning en inzicht, en helpt je om met vertrouwen je eigen pad te volgen.

'Karin Houwing begrijpt zeer goed dat ziek zijn veel meer is dan een fysiek probleem, en dat dit niet gescheiden kan worden van je totale persoon.'
- em. prof. dr. Manu Keirse, klinisch psycholoog en rouwexpert

Chronische pijn is een stille epidemie. Bijna anderhalf miljard mensen wereldwijd hebben elke dag pijnklachten. Denk aan rugpijn, nekklachten en gewrichtspijnen, maar ook fibromyalgie, pijn bij kanker en zenuwpijnen. Bovendien vindt meer dan de helft van alle pijnpatiënten geen blijvende verlichting.

In Grip op je pijn biedt topdokter Bart Morlion hoop en houvast.
Met de nieuwste inzichten uit de wetenschap en zijn jarenlange ervaring als internationaal gerenommeerd pijnspecialist toont hij hoe je grip kunt krijgen op je pijn en op je leven.

Je leert onder meer hoe...

• pijn zich uit: van lage rugpijn en spierpijn tot sociale pijn, pijn in het brein en de impact van covid.
• je hulp kunt zoeken binnen de gezondheidszorg: met aandacht voor pijnstilling, medische interventies, digitalisering en bewegingstherapie.
• je levensstijl kan helpen: met kleine aanpassingen in beweging, voeding, slaap en stressverwerking die een wereld van verschil maken.

Grip op je pijn geeft je opnieuw perspectief: je kunt actief blijven, zinvol werk doen en een rijk sociaal leven leiden - ondanks de pijn, én zonder dat die je leven beheerst.