Sport & Outdoor

Deze unieke wandel- en fietsgids voert je mee doorheen de meer dan 2000 jaar lange geschiedenis van het gebied dat we vandaag 'Vlaanderen' noemen. Via 20 wandelingen en fietstochten bezoek je even veel plekken waar een belangrijk hoofdstuk in dat lange verhaal geschreven werd. Zo trek je van Frans-Vlaanderen naar het oude Land van Loon, van de machtige Vlaamse kunststeden naar de unieke Vlaamse migrantenwijken in Wallonië. Kortom, een boeiende en actieve duik in het verleden.

• 20 beslissende gebeurtenissen of kantelmomenten uit de Vlaamse geschiedenis in 10 wandelingen en 10 fietslussen
• Elke tocht neemt je mee langs onbekende plekken waar het verleden nog zichtbaar aanwezig is
• De routes zijn voor iedereen haalbaar; ze brengen je naar interessante steden, authentieke dorpen en door schitterende autoluwe landschappen
• De foto's van Koen De Langhe doen je meteen zin krijgen om eropuit te gaan om eropuit te gaan

Klein van gestalte maar groots van daden en karakter: de man die met souplesse en onverzettelijkheid de zwaarste cols bedwong.

Met zes bergtruien in de Ronde van Frankrijk is Lucien Van Impe een van de mythische bergkoningen van het internationale wielrennen. Filip Osselaer spreekt met de Kleine van Mere over zijn leven en carrière. Hij schetst een meeslepend portret van een renner die altijd trouw bleef aan zijn eigen opvattingen en koersstijl.

Als sporter word je dagelijks overspoeld met honderden adviezen, het ene al twijfelachtiger dan het andere. Het gamma van sportvoeding, supplementen en verzorgingsproducten is gigantisch en de bijhorende productclaims beloven steevast topprestaties.

Maar hoe maak je dan de beste keuzes? Hoe zorg je voor voldoende energie en een goede vochtbalans? Wat kun je doen om beter te herstellen? Kun je krampen vermijden en zadelletsels voorkomen? En hoe bereid je je voor op een belangrijk event?

Met De Sportapotheek schrijft Charlotte Meersschaut het boek dat ze zelf had willen lezen toen ze haar eerste racefiets kocht, 15 jaar en vele tienduizenden kilometers geleden. Met kennis van zaken doorprikt ze mythes en hypes en biedt ze concreet én wetenschappelijk onderbouwd advies, vertaald naar jouw persoonlijke sportieve ambities.